10 Consigli Su Come Prendersi Cura Dei Capelli

I vostri capelli cominciano ad apparire sempre più sfibrati e indeboliti? avete delle doppie punte orribili? niente paura, con questo articolo vi sveleremo come prendersi cura dei propri capelli anche con dei semplici accorgimenti quotidiani.




 

lavare i capelli

1) Non lavate spesso i capelli

Al contrario di quanto si possa pensare lavare spesso i capelli può farli indebolire sensibilmente. Qualsiasi shampoo utilizziate presenta delle proprietà molto aggressive per il capello dunque il nostro consiglio è di lavare la testa soltanto ogni 2/3 giorni e non una o addirittura due volte al giorno.

 

grattare i capelli

2) Non grattate la testa per rimuovere lo sporco dai Capelli

Quando vi lavate i capelli, l’errore più comune è quello di grattare la testa per rimuovere lo sporco, in realtà lo shampoo che utilizzate contiene sostanze chimiche in grado di detergere i capelli fino in fondo, dunque andando a grattare non farete altro che screpolare la pelle della testa irritandola e stressando i capelli stessi.

 

lavare i capelli

3) Fate attenzione alla temperatura dell’acqua

Un altro elemento importate da prendere in considerazione quando ci si lava i capelli è la temperatura dell’acqua.

Non andate mai a lavare la testa con acqua molto calda, molto meglio lavarli con acqua più tiepida in quanto l’acqua calda non solo sfibra i capelli ma può addirittura contrastare le sostanze nutritive dello shampoo.

 

4) Utilizzate lo shampoo giusto per i vostri capelli

Altro consiglio molto importante è di cercare di non acquistare uno shampoo qualsiasi, se avete problemi di forfora ad esempio potreste valutare l’acquisto di uno shampoo in grado di rimuoverla, o magari se utilizzate molto il phon e la piastra per stirare i capelli valutate l’acquisto di uno shampoo in grado di proteggere i capelli dal calore e così via…

 

5) Massaggiate i capelli durante il lavaggio

Quando state lavando i vostri capelli come abbiamo visto è altamente sconsigliato di grattare la testa, tuttavia dovreste comunque massaggiare i capelli in modo da districarli e per mettere allo shampoo di arrivare fino in fondo per un’azione mirata su tutta la testa.

 




6) Non usate il phon per asciugare i capelli

Un altro consiglio molto utile per prendervi cura dei vostri capelli è quello di non utilizzare il phon quando andrete ad asciugarli, per quale motivo? semplice, l’aria calda emessa da questo apparecchio farà sfibrare i vostri capelli, e con un utilizzo duraturo nel tempo questi diventeranno come paglia e andranno addirittura a cadere.

 

7) Non strofinate i capelli con un asciugamani

Strofinare i capelli con un asciugamani è un errore molto comune, il tessuto di cui esso è composto è generalmente molto ruvido e rigido e strofinare i capelli con questo tessuto potrebbe causare la comparsa di doppie punte orribili. Provate ad utilizzare dei panni più morbidi.

 

capelli donna

8) Fate asciugare i vostri capelli all’aria aperta

Solo in questo modo riuscirete ad evitare di stressare i capelli mediante l’utilizzo di aria calda del phon e tessuti molto ruvidi come quelli degli asciugamani. Inoltre far asciugare i capelli all’aria aperta permetterà a questi ultimi di prendere la loro forma naturale.

 

capelli donna

9) Non spazzolate i capelli ancora bagnati

I capelli bagnati sono molto più deboli rispetto a dei capelli asciutti ecco perché è bene aspettare un po prima di iniziare a spazzolarli. Inoltre è molto difficile districare i capelli umidi con spazzole e pettini, e la loro azione potrebbe comportarne la rottura e la perdita.

 

capelli lucenti

10) Bevete molta acqua e curate l’alimentazione per capelli brillanti

I nostri capelli hanno bisogno di idratarsi e per farlo occorre bere molta acqua, inoltre questo andrà ad essere propedeutico non soltanto per i capelli che diventeranno brillanti, ma anche per il resto del nostro corpo, secondo alcuni farebbe addirittura restare magri.

Infine cercate di curare l’alimentazione, i nostri capelli sono fatti di proteine, dunque per far si che essi godano di ottima salute è bene assumerle attraverso una dieta efficace, per esempio mangiando carne, uova, e tutti quegli alimenti che contengano proteine.

Ricordiamo inoltre che altrettanto importanti per la salute dei nostri capelli sono anche le vitamine B6 e B12.




 

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